Sophrologie

Avec Natacha LAMOTTE et Sandrine FONTAINE

La sophrologie est une discipline qui allie un ensemble de techniques corporelles: de la relaxation dynamique, des exercices de respirations et de visualisations.

Elle permet à chacun de trouver ses propres ressources, d’accéder à un mieux-être; de gérer ses difficultés et de développer ses potentialités.

Pratiquer une séance de sophrologie, c’est s’accorder un temps de pause, prendre du temps pour soi.

Quand :

• Le lundi de 17h30 à 18h30 avec Sandrine
• Le lundi de 18h30 à 19h30 avec Sandrine
• Le Vendredi de 14h00 à 15h00 avec Natacha (annulé saison 2024/25, retour en septembre 2025)

Où :

Au Pôle Ressources et à la MPT

Tarif  à l’année : possibilité de payer en quatre fois

1h : 212 €

Natacha LAMOTTE

Sandrine FONTAINE